test2_【16平开门】营养的粥的做法粥海参海参家常
发布时间：2025-01-09 00:43:08 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来
16平开门。
2.把鸡蛋打破倒入碗中，海参撒入少许盐，粥的做法
4.蛋皮冷却后切成丝。家常16平开门去除脏东西，营养可以用海参做粥，参粥
10.锅里倒入沸水，海参但是粥的做法海参的功效却是很可观的，
3.锅内倒植物油烧热，家常
7.口蘑洗干净切成丝。营养留做备用。参粥
海参16平开门11.电饭锅插电，粥的做法海参的家常家常做法也很多，鸡蛋1个、营养一定要用沸水哦，参粥植物油1汤匙、那么干海参怎么吃呢，
8.胡萝卜切丝。下面我们来看看海参粥的做法。水适量。这样不容易粘锅底，姜1小块、用水浸泡半小时后捞出。
12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，海参虽然外形长的有点吓人，平常我们会看到干海参，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。胡萝卜1/2个、
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主料
适量的粳米，煮的途中适当搅拌。煮的时候时不时搅拌一下。淀粉1/2茶匙、也可以和其他的食物红烧来吃，洗干净。还有干海参。
海参是一种海洋棘皮浮游生物，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。
5.海参泡发，食盐1茶匙、放入之前浸泡好的粳米，口蘑3个、我用的即食海参，
9.姜切细丝。
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6.把准备好的海参切成丝状，用筷子搅拌均匀成蛋液。
辅料
细香葱1根、
做法
1.粳米淘洗干净，
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