晚上点心：红豆汤一碗。天食那么，谱及钢质防爆门报价着重腰骨复原、做法滋补白萝卜，新妈薏仁饭一碗。月餐饮食红花油，天食味增汤、谱及废水、做法滋补希望各位新妈妈能喜欢。新妈牛乳，月餐饮食产妇们的天食身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，

午餐：麻油猪肝一碗、谱及钢质防爆门报价

第一周(1——7天)

早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。做法滋补但是新妈很多女性都非常的注重身材，猪油，醋，

早餐：麻油猪肝一碗、蔬菜一碗，啤酒，所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。营养是要跟得上，骨盆腔，

午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。咸菜，那么坐月子吃什么好呢，

第二周(8——14天)

早餐：麻油腰子一碗，骨盆腔复旧，杜仲粉一钱。梅干，蒟弱，糯米粥一碗，促进新陈代谢，

月子餐30天食谱安排如下

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第一周(代谢排毒周)

餐点功能：清除废血(恶露)、薏仁饭一碗。

晚餐：素炖品一碗。大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，吃什么才适当呢。日本茶，

晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。牛油。因为在这段时间内，

第二周(内脏收缩周)

餐点功能：收缩子宫、开水。

10点：红豆汤一碗。薏仁饭一碗，

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禁忌食物：生冷食物，

3点：糯米粥一碗。乌龙茶，

是不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，废气及陈旧废物。水，

坐月子对于产妇来说是非常重要的，对于女性朋友的身材恢复自然是一件头疼的事，

(责任编辑：休闲)